sábado, 17 de septiembre de 2011

LAS METAS SE CUMPLEN SI UNO SE LO PROPONE



Meditación. El deseo de cambiar algún comportamiento es vago. Es un buen momento para buscar información y preguntarse cosas como, "¿Qué riesgos estoy corriendo si sigo haciendo lo que he estado haciendo hasta ahora?

Observar comportamiento y resultados. Observa cuál ha sido tu comportamiento hasta ahora y cuáles los resultados que has obtenido. Sopesa los beneficios de cambiar algún comportamiento en particular. Por ejemplo, puedes llevar un record detallado cada día de todo lo que comes, bebes o gastas, cuándo y cómo lo haces.
Preparación. Comienza haciendo pequeños cambios, por ejemplo, puedes renunciar a algún programa de televisión y enfocar tu energía en algo que te ayude a cumplir con tus metas establecidas en tu proyecto del año. Este es el momento de hacer un compromiso real y profundo.

Persistir. Este es el verdadero reto. Has terminado con tu viejo hábito y comienzas un nuevo comportamiento que tú escogiste. Es muy fácil caer en la tentación de volver al comportamiento anterior, por eso debes resistir y mantenerte enfocado en el "porqué" decidiste este cambio desde el principio.

Los que se mantienen con sus nuevos hábitos y comportamientos, y completan sus objetivos cuentan con estas características:

1. Ellos creen en su habilidad para cambiar.
2. No se dejan llevar por los sentimientos de culpa ni se llenan de excusas.
3. Evitan el pensar en deseos y se concentran en los resultados.
4. Comprenden la motivación y las razones por las que esto es importante.

Guías para conseguir tus propósitos.
Las inversiones más importantes requieren de tiempo. Planear y conseguir un propósito requiere de enfoque, esfuerzo y compromiso. Cambiar viejos hábitos y desarrollar nuevos comportamientos no sucede de la noche a la mañana. Deberás:

1. Enfocarte en una meta cada vez. Divide y conquistarás las actividades para conseguir los resultados que deseas. Divide los grandes proyectos en tareas.

2. Tener credibilidad. Designa a un amigo o compañero para compartir los éxitos, monitorear el progreso y ofrecer apoyo. El beneficio de involucrar a otros en tus metas y planes es que se incrementa el nivel de responsabilidad. Cuando no deseas hacer partícipe a alguien más de tus resoluciones, es porque así no te sientes mal con nadie si no logras alcanzar la meta. Comunicándolo aumentas tu credibilidad para el nuevo comportamiento y te ayudará a mantenerte enfocado.

3. Insiste hasta lograrlo. Una meta alcanzada es el mejor ejemplo de consistencia y trabajo. Si te atrasas por cualquier razón, vuelve a enfocarte. No te des por vencido. Resiste a las tentaciónes, dificultades y fracasos temporales. Insiste hasta que hayas conseguido tu objetivo.

4. Cultiva la integridad personal. La integridad te da el oxígeno que necesitas para cruzar la línea de meta del logro. Tu compromiso determina tu nivel de éxito, lo que nos lleva a dos tácticas esenciales: Acción diaria y revisión.

Comienzos para lograr un propósito. 
Para alcanzar cualquier meta que te propongas deberás contar con:

Un propósito claro. Para que un sueño se convierta en un propósito, debe ser específico. Estar delgado es una imagen, perder 5 kilos para el 5 de enero es un propósito real. Sé claro en lo que deseas lograr.

El propósito por escrito. Describe con exactitud lo que quieres alcanzar, cómo te lo ganarás, cuándo lo tendrás y los beneficios que recibirás cuando lo tengas. Escribe los detalles sin complicarlo demasiado. Cuando lo pones por escrito aumentas las posibilidades de moverte hacia el siguiente paso y de incrementar tu sentido de compromiso.

Compromiso. Si no te comprometes, te puedes despedir de tu sueño. Tu propósito encontrará a alguién que lo merezca más: alguien con valentía, caracter y convicción.
Responsabilidad. Tu eres el responsable de convertir en realidad, la meta que escribiste en un papel. Significa que te haces responsable por los cambios, riesgos, fracasos y éxitos.

sábado, 10 de septiembre de 2011

universidades

la universidad de los andes:
La misión de la Facultad de Medicina es tripartita:
Educación: Formar profesionales con alto nivel de conocimiento médico y humanístico, con sentido crítico, capaces de integrar el conocimiento científico, las habilidades de comunicación y sensibilidad ante el paciente y la sociedad.
  • Investigación: Ser líderes a nivel nacional en investigación médica, con proyección internacional.
  • Servicio: Liderar programas en Medicina que tengan impacto en la  salud de la comunidad.
La visión de la Facultad es ser la mejor Facultad de Medicina en Colombia y estar dentro de los líderes en Latinoamérica.

Alianzas:

Existen diferentes modalidades de vínculos y contactos con Instituciones Nacionales e Internacionales para efectos académicos y proyectos de investigación, que permiten el desarrollo de la Facultad a través del Convenio docente asistencial entre la Universidad de los Andes y la Fundación Santa Fe:
  • Instituto de Ortopedia Infantil Roosevelt
  • Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses
  • Instituto Nacional de Salud
  • ASCOFAME
  • Secretaria Distrital de Salud de Bogotá
  • Universidad de Pamplona
  • Hospitales Distritales asociados a la División de Salud Comunitaria de la FSFB
  • Colegios de la Alianza Educativa
  • Universidad de Emory
  • University de Texas
  • Universidad de Alberta
  • Universidad de Yale
  • Universidad de Pennsylvania
  • Universidad de Michigan
  • American Heart Association
  • Universidad Carolina del Norte
  • CDC
  • FES
Becas:

El proceso de selección de los estudiantes de Medicina, al igual que en el resto de Facultades de la Universidad de los Andes, se basa únicamente en el puntaje del ICFES. Este proceso permite que estudiantes de excelente nivel académico ingresen a la Facultad, independiente de sus recursos económicos, y quienes no tenga posibilidad de pagar la matrícula, pueden acceder a becas y apoyos de financiación que la Universidad otorga.

Para mayor información consulte el Sitio Web de la Oficina de Apoyo Financiero

¿por que quiero estudiar medicina?

Me interesa saber como funciona el organiasmo frente a cualquier enfermedad. Salvar a las personas cuando esten muy enfermas, ser una buena doctora y ser reconocida por mis medicamentos y vacunas a las enfermedades que no han podido combatir.

Por eso me interesa mucho estudiar medicina, ya que puedo ser una persona muy importante para la humanidad, y me encanta ayudar a las personas.

el circo de las mariposas